Kesehatan

Ramuan Tradisional untuk Atasi Gangguan Pernafasan

                Di musim penghujan ini sangatlah rawan akan penyakit seputar pernafasan, terutama pada anak. Gejala umumnya dapat berupa kesulitan bernafas, bersin, nyeri dada, tenggorokan terasa tidak enak, bibir membiru, serta suara dengkuran saat bernafas.

Berikut beberapa ramuan untuk mengatasinya:....

selengkapnya.....

Macam Macam ramuan masuk angain pada anak

                Tak di pungkiri lagi, siapasih orang tua yang tidak cemas jika buah hati tercintanya sakit. Dan kebanyakan kasus, anak kecil sering terkena sakit masuk angin dan membuat kita sebagai orang tua cemas apalagi bila sakit itu juga disertai mual dan muntah yang berakibat anak kurang nafsu makan, sehingga membuat anak tidak lekas sembuh.

                Sebagai orang tua pastilah hal pertama yang dilakukan yaitu membawa anak kerumah sakit atau memberinya obat kimia yang mahal dan terkadang menimbulkan efek samping,

 selengkapnya.....

Kalsium

            banyak orang yang kurang begitu mengenal akan kalsium beserta manfaatnya bagi tubuh. Oleh karena itu saya bermaksud berbagi ilmu tentang kalsium, berikut penjelasanya!....

            Kalsium  merupakan kimia dengan simbol Ca dan nomor atom 20. Mempunyai massa atom 40.078 amu. Kalsium disebut juga logam alkali tanah, dan merupakan elemen terabaikan ke 5 dan terbanyak di bumi. Kalsium juga merupakan ion terabaikan kelima terbanyak di air laut dilihat dari segi molaritas dan massanya, setelah natrium, klorida, magnesium, dan sulfat. Bagai mana sudah mulai mengenal kalsium?...

selengkapnya..... 

Makanan yang Baik dan Cocok untuk yang Sibuk Aktifitas

                Aktifitas yang terlalu banyak terkadang membuat orang lupa pada kondisi fisiknya. Tuntutan pekerjaan dan sekolah lah yang biasanya membuat pola hidup dan pola makan yang kurang teratur, sedangkan tubuh memerlukan asupan nutrisi yang baik bagi perkembanganya.

                Oleh karena itu makanan dengan kandungan nutris yang cukup bagi tubuh sangatlah penting. Namun kebanyakan orang lupa akan hal ini karena sibuk akan aktifitasnya, sehingga kebanyakan akan memilih makanan yang hanya mengenyangkan tanpa memikirkan kandungan nutrisinya. Berikut ini akan saya beberkan mengenai nutrisi yang harus dikonsumsi bagi orang dengan aktifitas yang banyak.

 selengkapnya.....

Makanan yang Baik Seusai Berolahraga

              Setelah anda menjalani serangkaian olagraga pastinya akan membuat anda marasa lapar. Tak perlu takut untuk makan! Bahkan sebelum olahragapun kita dianjurkan untuk makan terlebih dahulu. Tetapi, pastikanlah makanan yang anda konsumsi padat gizi dan rendah lemak!.......
            Setelah anda berolahraga sebaiknya hindari makanan yang berminyak/ gorengan dan minuman dingin. Mengkonsumsi makanan berminyak setelah berolahraga dapat memicu kolestrol yang berlebih sehingga kurang bagus untuk kesehatan, selain itu hindari juga minuman dingin karna setelah berolahraga tubuh akan panas yang ditandai dengan keluarnya keringat yang banyak, dengan mengkonsumsi minuman dingin akan membuat tubuh mengalami perubahan ekstrim dari panas ke dingin tentunya hal ini tidak baik untuk tubuh.

selengkapnya.....

Trans Fat si Penyedap yang Membawa Biang Penyakit

                istilah trans fat akhir - akhir ini sangatlah populer. Lemak yang satu ini diketahui dapat membuat masakan jadi enak dan gurih selain itu juga dapat berfungsi sebagai pengawet. Tapi tahukah sob?, bawa dibalik peranya yang dapat membuat lezat suatu masakan trans fat juga sangat berbahaya bagi jantung kita.

                Perlu diketahui bahwa trans fat dapat meningkatkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh seperti saturated fat atau lemak jenuh yang tidak baik untuk jantung. Selain itu juga dapat meningkatkan inflamasi dan menurunkan kadar kolestrol baik.

                Inilah dibalik kelezatanya, secara tidak sadar dan tak kita rasakan, kita telah memasukan penyakit kedalam tubuh kita setiap harinya. Namun trans fat telah menjadi makanan populer dan di konsumsi setiap harinya.

selengkapnya.....